治疗高血压很多人会选择药物治疗，其实饮食辅助治疗也是不错的选择，通过药膳降压调脂效果也不错，小编推荐玉米须蜂蜜粥来调节高血压!

　　【玉米须蜂蜜粥】

　　材料：玉米须50克、粳米100克，蜂蜜30克。

　　做法：将玉米须洗净，切碎，剁成细末，放入碗中备用。将粳米淘净，放人砂锅，加适量水，煨煮成稠粥，粥将成时放入玉米须细末，小火继续煨煮沸，放稍凉后拌入蜂蜜即成。

　　功效：滋阴泄热，平肝降压。

　　【玉米须的作用】

　　利水消肿：玉米须甘淡渗泄，可以利水渗湿以消肿，主治水肿，小便不利。传统医学中，玉米须常用于治疗水肿，如与泽泻、冬瓜皮、赤小豆等药同用，亦可治脾虚水肿，常与白术、茯苓等配伍。

　　利湿退黄：玉米须入肝胆经，能够利湿而退黄，主治黄疸。其药性平和，故阳黄、阴黄均可配伍使用。治疗湿热阳黄，可与金钱草、郁金、茵陈等配伍;若寒湿黄疸，可与附子、干姜、茵陈蒿等药同用。

　　利尿：现代医学认为，玉米须具有利尿作用，有助于增加尿液的排放，有时可用于缓解水肿。

　　降压：有研究认为，玉米须通过促进体内水分的排出，可以在一定程度上降低血压。玉米须茶中的某些成分具有扩张外周血管的作用，对于高血压患者来说，适量饮用有助于控制血压。

　　降糖降脂：玉米须中的一些活性成分，如黄酮类和多酚类化合物，有助于提高胰岛素敏感性，从而有助于降低血糖水平。同时，它也可能具有降脂作用。

　　促进新陈代谢：玉米须中富含的黄酮类化合物等抗氧化物质，能够减少身体内的炎症反应，提高新陈代谢率，有助于身体更好地排毒、修复受损组织。

　　增强食欲：玉米须茶口感清淡，富含营养成分，可以有效促进肠胃蠕动，帮助消化，从而增进食欲。

　　加速血液凝固：玉米须中的某些营养物质可以有效促进血小板的生成与凝固，提高血小板数目，增强血液的凝血能力。