消化不良是一种常见的消化系统疾病，其症状多样且复杂。通过合理的饮食调整、物理疗法、口服药物以及心理治疗等手段，可以有效地改善消化不良症状并提高患者的生活质量。消化不良多吃党参扁豆饭!

　　【原料】

　　党参10克，白扁豆20克，糯米100克。

　　【制作】

　　党参、糯米、白扁豆淘洗干净，加适量清水，用常规方法煮成米饭。

　　【功效】

　　益气补脾、养血安神、止泻.用于消化不良、心悸失眠、免疫功能低下、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、贫血、白带过多、慢性肾炎等病症的辅助治疗。

　　【注意事项】

　　(1)党参不宜与中药藜芦、五灵脂、萝卜同食，有配伍禁忌。

　　(2)白扁豆为平补之品，补脾止泻宜炒用，祛暑宜生用。

　　(3)白扁豆含钾量高，不宜与储钾利尿药同用.慢性肾衰竭、尿少或无尿时不宜食白扁豆。因白扁豆每克含钾量达1300毫克.

　　(4)每日1剂，7剂为一个疗程。

　　【消化不良的主要症状】

　　上腹痛：中上腹部主观的、强烈的、不舒服的感觉，部位通常为胸骨剑突下1～2cm与肚脐水平以上，与进食无明确关系。

　　中上腹烧灼感：中上腹部烧灼样不舒服的主观感觉。

　　餐后饱胀：指餐后食物较长时间存留在胃内引起的不适感。

　　早饱感：进食少许食物即感胃部饱胀不适，不能继续进餐。

　　其他症状：如嗳气、反酸、恶心、呕吐等。部分患者还可能伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。