马上到国庆节了，有点小激动了，可以借此吻自己的男神女神了，但一想到自己长期解决不了的口臭就开始沮丧，今天，小编就来帮你解决这个问题!

　　【导致口臭的原因】

　　1.口腔疾病

　　患有各种口腔疾病的人，其口腔内是非常容易滋生细菌的，尤其是厌氧菌，其分解产生出了物质，发出腐败的味道，从而产生口臭。

　　2.肠道疾病

　　如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

　　3.烟酒等食品

　　吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

　　4.便秘

　　长期的便秘，会导致体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收而引起口臭以及其他一些问题，比如：腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

　　【民间除口臭的三个偏方】

　　1、山药除口臭

　　口臭可吃点山药。比如乌鱼山药汤，取新鲜乌鱼250g，山药50g，洗净一并放入锅内，加入水与黄酒适量，再放葱、姜少许调味，文火煲汤，出锅前放少许盐调匀即可。

　　2、荷叶水除口臭

　　荷叶除了有清热利湿的作用之外，还可以健脾助阳，每天用荷叶3>5克泡水喝，可以清利湿热，有利于祛除口臭。

　　3、金银花代茶饮

　　天气热，鼻子呼出气体灼热并自觉口鼻干燥，伴有口臭，可能是肝火旺盛导致，宜用菊花、金银花、夏枯草、薄荷等制成茶饮，达到疏散风热，疏肝利咽的效果。也可用柠檬、陈皮、绿豆等煮水代茶饮。